La tecnología al servicio de las personas

Esta semana nuestra jornada virtual abordó diversos temas de interés común a continuación un breve resumen de cada uno.

Seguridad y Salud en tiempos de Teletrabajo, conmemorando el Día Mundial de la seguridad y salud en el trabajo con Nestlé Centroamérica

La salud y seguridad ocupacional se enmarcam en este movimiento mundial de teletrabajo al consecuencia del COVID-19, es fundamental reconocer el gran reto que supone para las personas en el mundo combatir el COVID y luego encontrar el equilibrio con la salud y seguridad ocupacional.

La pandemia ha llevado a la dinámica del teletrabajo de manera más acelerada, si bien es una práctica utilizada en organizaciones más grandes, no es necesariamente la realidad para empresas más pequeñas e incluso en la región latinoamericana.

Recomendaciones para un mejor manejo en teletrabajo:

  • Buena postura, lo más erguida posible la espalda.
  • Habilitar un espacio.
  • Las laptops deben levantarse un poco.
  • Conectar teclados a la laptop para tener las manos erguidas y rectas sobre la mesa.
  • Las rodillas deben estar flexionadas 90’ grados y los pies deben tocar el piso. Se puede ajustar la altura con almohadón.
  • Se deben tomar pausas activas cada dos horas
  • Buena iluminación

Sumarse Unplugged: Nuevas Economías Colaborativas con María Gilma Arrocha-Directora de AROC

La propiedad intelectual al servicio de la sociedad, la misma nace en Europa en 1883, y  habla de crear patrimonios de las ideas de las personas, las corporaciones nacen después. No son economías de caridad, son economías circulares de incorporación social

Datos de interés:

  • Son empresas que van atender necesidades sociales.
  • El lucro que se genera en base a resolver las necesidades sociales. Para que el talento se convirtiera en marca.
  • Los empresarios sociales abren un diálogo, pues son empresas conscientes, horizontales, participativos, inclusivos y dinámicos.
  • Las planillas son más reducidas.
  • Crecen por proyectos
  • No hay jerarquía vertical.
  • Es el reflejo del nuevo Panamá.
  • El poder de la comunidad es que nada les hace falta porque todos están caminando hacía un propósito común.
  • Lo que se tiene es que potenciar la producción de la comunidad.

Salud, Soledad y Social Media con el Dr.  Álvaro Gómez Prado, psicólog clínico y psicoterapeuta

 Los espacios para la salud mental son necesarios, pues todas las medidas prevención de contagio están haciendo cosas buenas para evitarlo, pero están haciendo un impacto en la salud mental, que es temporal, pero es intenso.

Una de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud es mantener el contacto con otras personas por medios digitales, por el tema del distanciamiento social. Este formato de interacción si lo usas demasiado también puede tener consecuencias.

Recomendaciones:

  • Hay que revisar lo positivo de la experiencia, hay que hacer adaptaciones que no se pueden hacer en la oficina como trabajar sin zapatos, trabajar acompañado del perro, esos detalles hay reconocerlos como positivo.
  • Las personas que viven con otras deben procurar espacios de presencia con ellos, tener contacto real.
  • Colocar limites sanos entre trabajo y vida familiar.
  • Las desconexiones pequeñas pueden generar molestia y desregulan emocionalmente, lo que trae como consecuencia rabia, ansiedad, tristeza, y pérdida, esto se acumula y las personas se hacen de recursos para tranquilizarse.
  • Frente a la ansiedad de la pandemia algunas personas para tratar de regularse usan métodos no sanos como:
    • Consumo de sustancias
    • Compras compulsivas
    • Sexualidad compulsiva, consumo de pornografía o violar la cuarentena para tener encuentros sexuales.
    • Consumo de comida en exceso.

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